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AKG(α-酮戊二酸)是一种重要的代谢中间产物,在人体内参与多种生理过程,具有以下主要功效与作用:
1. 促进能量代谢
AKG作为三羧酸循环(TCA循环)的关键中间产物,能推动糖、脂肪、蛋白质的氧化分解,为细胞提供能量。它可增强线粒体功能,提高细胞对能量的利用效率,在能量代谢调节中发挥核心作用。
2. 调节氨基酸合成
AKG是谷氨酸等非必需氨基酸合成的前体物质,通过转氨基作用参与其他氨基酸的合成,维持体内氨基酸平衡。
3. 改善肌肉与骨骼健康
AKG能促进蛋白质合成,加速肌肉生长和修复,对运动恢复和肌肉萎缩辅助治疗有显著效果。同时,它通过提升骨细胞代谢能力,支持骨骼发育和预防骨质疏松。
4. 抗氧化与抗衰老
AKG通过清除自由基、激活长寿蛋白(如Sirtuins)等机制,在动物实验中表现出延缓衰老的潜力。研究发现,其可提升NAD+水平,改善细胞功能,从而缓解衰老相关症状。
5. 维护心血管与器官功能
AKG能改善血管弹性、降低炎症反应,从而促进血液循环。此外,它对心脏、肝脏、肾脏等器官的细胞代谢有支持作用,有助于提升器官功能。
6. 其他作用
酸碱平衡:AKG可作为碱性物质缓冲血液pH值。
免疫调节:通过增强白细胞活性,提升免疫力。
消化支持:促进消化酶分泌,改善营养吸收。
注意事项
目前AKG的研究多基于动物实验,作为膳食补充剂的安全性和有效性仍需进一步验证。健康人群通常无需额外补充,过量摄入可能引起胃肠道不适。
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